老年人在奮起 中年人在覺醒 青少年在沉睡
蔡華偉繪
肩不能挑，手不能提，下課書包父母背，體育活動難堅(jiān)持，宅在家里不愛動，天氣一冷就感冒……這樣的孩子，在現(xiàn)實(shí)生活中并不鮮見。前不久，一則“長沙長跑啟動儀式小學(xué)生行進(jìn)一圈竟累倒在地”的新聞引起關(guān)注。盡管事后長沙市教育局相關(guān)人士出面澄清：所謂“累倒”的學(xué)生其實(shí)只是在跑道邊休息，并非累倒在地。但在很多人看來，這種澄清并無多大說服力，這些年，諸如“初中男生做不了一個引體向上”、“大學(xué)生軍訓(xùn)頻頻暈倒”的報道還少嗎？青少年體質(zhì)下滑，絕非個別情況，而變成一個具有普遍性的社會問題。
近20年，中國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展如同乘上火箭，老百姓的生活越來越富裕。但與此同時，中國青少年的體質(zhì)卻在這20年間呈現(xiàn)不斷下滑趨勢，耐力、爆發(fā)力、肺活量等指標(biāo)持續(xù)下降。如今家家一個寶，為啥好日子卻養(yǎng)出了弱孩子？
寧可不鍛煉，不可不學(xué)習(xí)
“不愿孩子被落下”成家長普遍心理
今年，高二學(xué)生康嘉誠已經(jīng)基本告別了自己喜歡的乒乓球運(yùn)動，“隨著年級升高，打球的時間越來越少了”。緊湊的學(xué)習(xí)安排占據(jù)了他的絕大部分時間，每天在校的學(xué)習(xí)時間就長達(dá)11個小時，回家后，還有五六門課的作業(yè)要寫，一天下來，康嘉誠最大的感受就是“累”，“有點(diǎn)空閑就想睡覺”。
與康嘉誠有相同感受的學(xué)生不在少數(shù)。中央教育科學(xué)研究所吳鍵博士的《中國青少年體質(zhì)健康行為調(diào)查》顯示，在升學(xué)和考試壓力下，近70％的學(xué)生在上課日每天的家庭作業(yè)時間超過兩小時。學(xué)業(yè)的壓力對畢業(yè)班的學(xué)生來說，表現(xiàn)得尤為明顯。“近70％的畢業(yè)班學(xué)生在休息日和節(jié)假日參加課外輔導(dǎo)，平均每人要參加3個輔導(dǎo)班，最多的要參加6個”。
過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、過長的學(xué)習(xí)時間，讓青少年遠(yuǎn)離了陽光和操場。很多人因 “學(xué)習(xí)壓力大，沒有足夠的時間”，放棄了參加體育鍛煉的機(jī)會。而在把成績作為唯一標(biāo)準(zhǔn)的評價機(jī)制下，這樣的做法往往被很多學(xué)生和家長視為“最佳選擇”。
中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示，“不情愿自己孩子被落下”是家長們的一種普遍心理。“現(xiàn)在越來越多的家長意識到了孩子進(jìn)行體育運(yùn)動的重要性，但在現(xiàn)實(shí)面前，家長有時也很無奈”。
“現(xiàn)在的升學(xué)機(jī)制決定了成績一定是第一位的，相對不那么重要的運(yùn)動自然就被放到了第二位，”北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院院長毛振明說，“應(yīng)試教育”只是原因之一，而家長、學(xué)校包括社會輿論的大環(huán)境對青少年的成長才至關(guān)重要。
他認(rèn)為，人的體質(zhì)發(fā)展規(guī)律有一個“時間差”，青少年時代，需要打下良好的身體基礎(chǔ)，也是最需要體育鍛煉的時候，“不重視體育運(yùn)動，或者‘用健康換學(xué)業(yè)’的做法都是在給未來埋下隱患”。
不怕不運(yùn)動，就怕出事故
安全因素導(dǎo)致校園體育“因噎廢食”
在教室里悶坐了一天的于雅惠很盼望體育課的到來，“難得有時間出去活動一下”，但她對體育課的評價卻是“不算枯燥，卻也沒什么意思”。
在升學(xué)率的“硬性”考核面前，體育課難逃“雞肋”的命運(yùn)。對于傳統(tǒng)的跑、跳、投訓(xùn)練，很多學(xué)生表示“興趣一般”，“每當(dāng)快考試的時候，體育課就被擠占了”，也是絕大多數(shù)學(xué)生都遇到過的情況。
安全問題也是學(xué)校開展體育運(yùn)動“慎之又慎”的原因之一。甘肅省蘭州市教育局體藝處處長王宏偉表示，出于安全考慮，“有的學(xué)校有體育館，但也僅對運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練開放，其他的學(xué)生幾乎無緣進(jìn)去活動。”中央民族大學(xué)附屬中學(xué)的一位體育老師也表示，近些年，由于學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、體育技能下降，跳箱、單杠這類器械項(xiàng)目一直使用得比較少，“許多老師在教授課程的時候不僅難度會降低，也都選擇逐漸淡化這些項(xiàng)目了，其實(shí)也是無奈之舉”。
在種種條件的制約下，學(xué)校體育應(yīng)如何發(fā)揮作用？
蘭州市體育老師田宏表示，要想提高學(xué)校體育教學(xué)的效率，讓學(xué)生有所受益，可以根據(jù)現(xiàn)有學(xué)生的狀況設(shè)計(jì)有特色的體育課。“這種方法不僅使學(xué)生能夠按照自己的特長和愛好發(fā)展，避免枯燥，同時也可以讓老師發(fā)揮自己的特長，提高了老師上課的積極性”。
2007年，中央專門下發(fā)了文件，有針對性地指導(dǎo)學(xué)校體育工作的開展，比如完善體育活動場地和設(shè)施；要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和體質(zhì)狀況，積極探索適應(yīng)青少年特點(diǎn)的體育教學(xué)與活動形式；指導(dǎo)學(xué)生開展有計(jì)劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉等。
但時隔4年，青少年體質(zhì)健康狀況仍未能有效改觀。“學(xué)校體育教育的探索非常復(fù)雜，一些學(xué)校為了應(yīng)付考試或檢查‘突擊’體育工作的現(xiàn)象依然存在”,毛振明說，要發(fā)揮學(xué)校體育的真正功效，關(guān)鍵在于監(jiān)督與考核機(jī)制的完善，以促進(jìn)學(xué)校對政策的落實(shí)。
父母愛戶外，孩子才不“宅”
家庭氛圍直接決定青少年生活習(xí)慣
“老年人在奮起，中年人在覺醒，青少年在沉睡”，青少年體育運(yùn)動的尷尬現(xiàn)狀被一語道破。《中國青少年體質(zhì)健康行為調(diào)查》的數(shù)據(jù)表明，在休息和節(jié)假日的空閑時間，學(xué)生最喜歡做的3件事是：上網(wǎng)聊天和游戲、聽音樂學(xué)唱歌和看電視，出去運(yùn)動的不足30%；當(dāng)學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力大的時候，他們選擇的減壓方式是上網(wǎng)、聽音樂、看電視、和同學(xué)聊天，選擇打球跑步等體育運(yùn)動的只有約32％。
“很多孩子在體育方面沒什么特長，參與興趣低，特別是現(xiàn)在有了很多可以代替體育運(yùn)動的活動，”毛振明說，“‘宅’的休閑方式越來越受歡迎。”
由于青少年運(yùn)動氛圍的缺失，體育運(yùn)動越來越淡出學(xué)生們的視線。除了學(xué)習(xí)壓力和對體育“興趣不高”外，缺少運(yùn)動伙伴、運(yùn)動場所，公共體育設(shè)施不完善等客觀因素也使學(xué)生校外體育活動的開展成了“無米之炊”。
由于找不到合適的運(yùn)動場地，康嘉誠與同學(xué)的聚會內(nèi)容就經(jīng)常從打球變成吃飯，久而久之，他們便放棄了體育運(yùn)動的計(jì)劃。不過，也有學(xué)生可以“因地制宜”。于雅惠就選擇了跳繩這項(xiàng)簡單易做的體育運(yùn)動。“中考體育有這個項(xiàng)目，練著練著也就成了習(xí)慣”，她說，有時懶得動，父母就會拿著跳繩，拉著她一起下樓活動，“邊跳繩邊和他們聊聊天，或者自己聽聽英語，20分鐘的時間也不算長”。
“家長可以培養(yǎng)孩子一兩項(xiàng)運(yùn)動愛好，與孩子共同運(yùn)動。”孫宏艷說，“也可以幫助孩子結(jié)交運(yùn)動伙伴，增加家庭小環(huán)境的運(yùn)動氛圍”。她認(rèn)為，家庭氛圍對青少年運(yùn)動興趣的培養(yǎng)和運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要，運(yùn)動場地可以因地制宜，時間也可以化整為零，“關(guān)鍵還在于家長觀念上的轉(zhuǎn)變”。
